Bringen Sie Bewegung in Ihr Büro Firmenfitness und Training

Gesund und fit am Arbeitsplatz

Wir bieten Ihnen und Ihren Mitarbeitern eine ganzheitliche Beratung in Sachen gesunder Lebensführung. Dazu gehören das Erlernen von rücken- und gelenkschonenden Alltagsbewegungen sowie  gesundheitsfördernder Verhaltensweisen, welche gerade für die berufliche Leistungsfähigkeit unabdingbar sind.

Gesunde Mitarbeiter sind zufriedene Mitarbeiter

Schaffen Sie Ihren Mitarbeitern einen Mehrwert durch persönlich abgestimmte Trainingsprogramme. Durch ein gezieltes Training lassen sich neben der körperlichen auch die geistige Leistungsfähigkeit steigern. Dadurch werden krankheitsbedingte Ausfälle reduziert und daraus entstehende Kosten vermieden. Darüber hinaus stärkt gemeinsamer Sport den Teamgeist und die Identifikation der Mitarbeiter mit  dem Unternehmen. So ist morgendlicher Sport in vielen asiatischen Unternehmen schon lange ein gemeinsames Ritual. So entsteht für beide Seiten eine „Win-win-Situation“.

Wenn der Mensch alles leisten soll, was man von ihm fordert, so muss er sich für mehr halten, als er ist.

Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832), dt. Dichter 

Personal Training oder Kurskonzepte – Sie entscheiden 

Wir bieten Ihnen und Ihren Mitarbeitern drei verschiedene Kurskonzepte (2-6 Teilnehmer):

  • Functional Training
  • Laufen für Jedermann
  • Rückenstabilisierung

Oder wollen Sie Ihren Mitarbeitern etwas ganz individuelles bieten? Dann buchen Sie das klassische Personal Training 1 zu 1.

EMS-Training als ideales Ganzkörper Training 

Besonders geeignet für den Einsatz im Betrieb ist EMS-Training (mit Miha Bodytec): Die Vorteile liegen in der kurzen Trainingszeit (20-30 min) und dem hohen Nutzen für die tiefliegende Rückenmuskulatur sowie die muskuläre Konstitution des gesamten Körpers. Somit bietet sich diese Trainingsform auch z.B. während der Mittagspause an und stört den betrieblichen Ablauf nicht. Werden Sie aktiv!

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Schnupperangebot für 149 Euro Um Ihnen den Start zu vereinfachen bieten wir Ihnen ein Probe-Angebot für 149 Euro mit folgenden Leistungen: 

  • Fitnesscheck mit Auswertung (Muskelfunktions-, Haltungs- und Körperfettanalyse)
  • Persönlicher Trainingsplan
  • 1 Einheit EMS-Training mit Miha Bodytec
  • 1 Einheit Personal Training (Schwerpunkt nach Wunsch)

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